Dag 93 Gått över tiden ;P
Ja egentligen skulle jag och Marie ha gjort alla tester igen dag 90 för att se hur det gått för mig denna tiden utan
hennes personliga påverkan.
Alltså hur jag klarat mig själv med tränings regimen och allt och om reslutaten blivit bättre eller sämre.
Men pga min brutna tå så har det inte blivit av.
Men sammanfattningsvis så har jag tappat en hel del form på bara dessa dagar sen det hände.
Jag försökte tappert träna trotts allt i början av brytningen, men sen stannade jag av helt och har bara varit stilla och ätit massa dåliga saker..
Inte bra!! jag känner mig nu full med dåliga kolhydrater, tjock, lat och otränad.. :(
På den positiva sidan så är min stortå mycket bättre och jag kan gå ok igen :D
Så nu börjar operation komma tillbaka :D
När man känner sig som jag gör nu så är det inte heller lätt att få motivation på alla andra delar i livet.
Man orkar inte med jobbet på samma sätt och är inte heller lika pigg och glad.
Motivationen försvinner inte bara till träningen utan till mycket annat med.
Så det är därför jag vill träna och ha en sund livstil för det gör att jag mår bättre och presterar bättre i alla delar av livet. Träning och nå resultat gör att man ju blir lika resultat inriktad på allt annat i livet.
Det leder till att man tänker positivt och på så sätt lättare tar sig dit man vill.
Ett citat från en mycket klok kvinna som det nu också går mycket bra för i livet. :
"Tänk mycket på dina mål och vart du vill komma i livet LÅNGSIKTIGT så kommer du dit omedvetet för din hjärna styr dig och gör bättre medvetna val i rätt riktning"
Av marie min PT http://marestadmarie.se
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Idag har jag kört ett hårt Arm Rump och Mag pass iaf, käns super bra :D
Nu JOBBA !!
Puss Sandra
Kommentarer
Trackback
