BootCamp Catch That Feeling !!
Instruktör : Marie marestad PT http://marestadmarie.se/
Assistent och puls upphållare : Sandra Wågby.
About
Boot Camp med fokus på känslan.
Träningen ger dig ett ökat flås och en snygg, bra hållning då vi även lägger mycket styrka på säte och core
Träningen ger dig ett ökat flås och en snygg, bra hållning då vi även lägger mycket styrka på säte och core
Description
Catch that Feeling
En bootcamp som lägger fokus på säte och core.
Vi håller till i Skytteholmsparken i Solna nu på Onsdag 9 Oktober mellan klockan
18:30-19:30.
En bootcamp som lägger fokus på säte och core.
Vi håller till i Skytteholmsparken i Solna nu på Onsdag 9 Oktober mellan klockan
18:30-19:30.
Vi kommer variera positionen på tränings ställe.
Finns intresse ökar vi upp till två tillfällen/vecka. Då det är något
vi rekommendera för att snabbt bygga upp en stabil och stark kropp.
Alla oavsett nivå kan vara med, här är det ni själva som styr.
Fokus ligger på tekniken och känslan.
But remember:
YOU CAN SLOW DOWN BUT NEVER STOP! :)
Tillsammans är vi starka! Vi jobbar i team och pushar varandra.
Träningen består av konditionsövningar i kombination med
styrkeövningar där vi använder oss av varandra samt den egna
kroppsviken som redskap.
Övningarna är enkla att utföra men mycket effektiva.
Vi garanterar svett, skratt och bra musik.
BE THERE OR BE SQUERE !! ;p
