Dag 116 Mycket nu!! BOOTCAMP CATCH THAT FEELING!!
Hej Alla!
Ja det har varit en hektisk period med mycket saker som hänt.
Har startat ett projekt med Marie :
Bootcamp Catch that feeling !!
Ska bli grymt kul att köra igång äntligen.
Vi har hållit på nu länge, men nu är vi äntligen klara att köra en superstart :D
Den 9de Oktober är det premiär !!
|
Välkomna till Premiären av:
Forma din kropp med Boot Camp Catch that feeling !! Träningen ger dig ett ökat flås och en snygg, bra hållning då vi även lägger mycket styrka på säte och core. Vi håller till utomhus i Skytteholmsparken i Solna varje onsdag. Vädret är aldrig ett hinder!!! Finns intresse ökar vi upp till två tillfällen/vecka. Då det är något vi rekommendera för att snabbt bygga upp en stabil och stark kropp. Alla oavsett nivå kan vara med, här är det ni själva som styr. Fokus ligger på tekniken och känslan. But remember: YOU CAN SLOW DOWN BUT NEVER STOP! :) Tillsammans är vi starka! Vi jobbar i team och pushar varandra. Träningen består av konditionsövningar i kombination med styrkeövningar där vi använder oss av varandra samt den egna kroppsviken som redskap. Övningarna är enkla att utföra men mycket effektiva. Vi garanterar svett, skratt och bra musik. När: Onsdagar Var: Solna Skytteholmsparken, se vägbeskrivning Tid: 18:30-19:30 Pris: 100 kr/gång, 10 gånger 800 kr Att tänka på innan: Ät och drick ordentligt minst två timmar innan träningen Ta med dig vattenflaska Glöm ej ta Varma kläder på dig till och från träningen. VÄLKOMMEN på ett gratis prova på pass. För mer information se Maries sida : Boot Camp Catch that Feeling på Facebook |
Det kommer att bli superkul, så vi hoppas många kommer på premiären och även fortsätter komma för att må bra, få bättre styrka och uthålighet och framför allt testa sina gränser :D
ÅH Guud så vi har tränat och fixat och haft såå kul :)
Jo och så har jag bestämt mig för att äta bra och inte röra godis på 1 månad.
från idag för det är den 1 Oktober. (men började egentligen i söndags 28de sept)
So far so good hehe ;P
Socker beroende är verkligen en svår åkomma, det krävs verkligen aväjning.
En månad räcker kanske inte ens för att bli av med suget.. :/
Suget är som en liten djävul som sitter i på axeln och försöker komma på ursäkt efter ursäkt för att få in sockret i din käft, den är också mycket listig för den lyckas 99% av tiden.. FY !!
Varför vill man äta något som förstör ens figur och gör att man mår dåligt??
Man mår ju så bra utan! WHYYY!
Nu sova !
Puss och godnatt...
Kommentarer
Trackback
