Andra dagen hemma HIIT !
Det är verkligen hårt att göra HIIT !
Men man måste ta I allt man har även om man inte tror man kan. Jag har märkt att sista övningarna går lättast konstigt nog. Typ som kroppen blir starkare under själva träningen. Så sista repsen är mest fokuserad och bäst.
Det är skönt med kortare träning än jag brukar köra. Men jag vill liksom göra mer för jag tänker att det inte är tillräckligt.
Mer styrka osv. Men jag ska lita på programmet nu och när jag gör träning så ska jag ge allt och lite till så det verkligen räknas! Så lätt att slappna av och bli medioker, men NEJ kör bara liiite hårdare varje gång 👌
Kommentarer
Trackback
