Dag 77 Tips!
Ciao!!
Hur gör man när man vill fokusera på träning och mat,
men alla bara fyller år och det är kalas och sådana grejer..
Det blir så svårt att kontrolera sig och göra rätt.
Ett bra tips jag fick av Tina var att kolla menyn på nätet till stället man ska till tex.
Sen bestämmer man innan vad man ska äta,
Så när man kommer dit behöver man inte öppna menyn och bli frestad av alla godsaker som
man inte bör äta, utan beställer det man bestämt innan när man inte var vrålhungrig. :D
Mycket bra tips tycker jag!!
Typ Nej :
Typ JA :
Fattar ni??
;P Hahahaha
Fler sådana bra tips tack :D
( Så man slipper ljuga om att man e pank eller upptagen för att hålla sig på mattan ;p )
PS!
.
Ett annat tips jag fick av mästaren (Tina) angående : Att inte lockas att äta godis o sånt på vardagar är :
- Att gå och sova så man inte kan äta helt enkelt! ;p
Mycket bra det med, bara man inte blir sugen så tidigt dårå... haha ;p
Nått att tänka på kanske hihi
Puss och godnatt
Sandra
Kommentarer
Trackback
